Riso e zucca con patate , ricette primi piatti

Riso e zucca con patate , ricette primi piatti

riso zucca e patate ricetta primi piatti ricetta con zucca lo specchio in cucina

L’idea di questo piatto è di mia figlia Ylenia (ho due figlie e tutte due sono brave in cucina ,anche a loro piace sperimentare non hanno un blog però per ora non mi fanno concorrenza)  😎

veniamo al dunque :

Riso e zucca con patate  , ricette  primi piatti

per 2 persone:

160 gr,. di riso

1 fetta di zucca

1 patata

brodo

olio (ho optato per l’olio perchè il burro l’ho banbito dalla mia tavola per 15 gg dato che sto eseguendo uno schema per valutare le intolleranze )

 

Lavare la zucca e la patata e tagliarle a pezzettini; metterle in una pentola con un litro circa di brodo vegetale (ho usato il dado vegetale fatto da me)  e dal momento del bollore far cuocere circa 20 minuti. Passare quindi al mixer (minipimer o quello che avete) e rimettere sul fuoco , quando bolle buttare il riso e girare spesso per evitare che si attacchi (volendo potete allungarlo a piacere).

Ho condito con un filo d’olio e con del parmigiano (anche se solitamente ci va un pezzetto di burro).

e ..tutto qui…semplice e veloce

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Pubblicato da Concettina Costanzo

mamma nonna e anche zia, adoro la musica e il canto . Mi piace leggere narrativa americana , o testi che trattano filosofia e psicologia. Cucinare è una delle mie passioni , ma non la sola e non la principale. Amo l'Arte in tutte le sue forme ,moda compresa . l'Arte di vivere ; la mia essenza Il meglio sta in tutte quelle esperienze che ancora ci aspettano. ecco...in sintesi !

4 Risposte a “Riso e zucca con patate , ricette primi piatti”

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