Cari lettori,
oggi vorrei suggerivi una ricetta sfiziosa per far mangiare il pesce anche a chi proprio non lo ama: i Bastoncini di merluzzo al forno, un secondo piatto semplice adatto a grandi e piccini. Preparati con dei filetti di merluzzo freschissimi e ben puliti, sono impanati con uovo e pangrattato e poi cotti in forno con un filo d’olio per pochi minuti. Con un contorno di stagione, i Bastoncini di merluzzo al forno sono un piatto completo, nutriente e leggero, oltre che… buonissimo!
INGREDIENTI PER 12 BASTONCINI
3 filetti di merluzzo (circa 500 gr)
1 uovo intero
Pangrattato q.b.
Sale
Olio extra vergine di oliva, un filo