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Ricette dietetiche

Cavolfiore crudo in insalata

Cavolfiore crudo in insalata

Cavolfiore crudo in insalata Amo le verdure, ne mangio moltissime, il cavolfiore invece l’ho sempre preferito passato nella farina e fritto. Poi, leggendo un articolo della fondazione Veronesi, ho scoperto che sarebbe meglio mangiarlo crudo, una vera e propria medicina… (LEGGI TUTTO)

Pollo con mandorle e curry senza grassi

Pollo con mandorle e curry senza grassi   Tenersi in forma è sempre faticoso, specie se si è golose come me, volete mettere però la soddisfazione di mangiare qualcosa che ci piace ma che non rovini la nostra salute e… (LEGGI TUTTO)

Frullato alla banana energizzante e idratante

Frullato alla banana energizzante e idratante  Ingredienti per una persona Una banana Mezzo bicchiere circa di acqua di cocco Mezzo bicchiere di latte di soia Procedimento Nel boccole del frullatore, versare tutti gli ingredienti, frullare fino a quando il composto… (LEGGI TUTTO)

Insalata detox antiossidante

Insalata detox antiossidante

Insalata detox antiossidante Buongiorno, eccomi prima di partire per le vacanze con una delle ultime ricette, questa volta ho pensato ad una ricca e sfiziosa insalata, rigorosamente DETOX. Cosa significa detox?  Vuol dire, disintossicare. Infatti per questa ricetta ho scelto… (LEGGI TUTTO)

Frullato all’anguria antiossidante e rigenerante

Frullato all’anguria antiossidante e rigenerante Buondì, sapevate che la prima cura di bellezza per la nostra pelle e capelli parte proprio da cio’ che mangiamo?, Questo frullato è un concentrato di vitamine, antiossidanti, omega 3 e omega 6 e antociani…. (LEGGI TUTTO)

Affogato al caffè con cereali senza latte

Affogato al caffè con cereali senza latte

Affogato al caffè con cereali senza latte Ebbene si, anche io ho le mie debolezze e ogni tanto cedo alla gola, amo tantissimo e in modo smisurato la panna, ma purtroppo per via della mia intolleranza, sono costretta a mangiarla… (LEGGI TUTTO)