Valori nutrizionali

Valori nutrizionali è nata in quanto in questo periodo si parla molto di alimentazione, di dieta mediterranea o meno, di allergie e perciò si guarda soprattutto il valore nutrizionale degli alimenti e perciò anch’io ho voluto adeguarmi a questa nuova cultura.

Valori nutrizionali

Inoltre è dovuta al fatto che ho scoperto che ci sono molti allergici a vari alimenti, oltre la sottoscritta, e poi ci sono gli Anemici e i Diabetici, come mio marito, che devono tutti seguire diete diverse.

In questa pagina troverete il collegamento ai post in cui spiego i valori nutrizionali degli alimenti o quello principale della ricetta o di uno degli altri. Ci sono tre tipi di spiegazioni:

  • quella in cui spiego solo i Valori Nutrizionali e sono gli alimenti in grassetto e in viola
  • quella solo delle caratteristiche dell’alimento e sono in bluette
  • quella in cui spiego sia i Valori Nutrizionali che le caratteristiche dell’alimenti e sono in verde e in grassetto  sottolineato

FRUTTA

VERDURA

CARNE

PESCE

ALTRO

 

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