torta 7 vasetti bicolore

torta 7 vasetti bicolore

ciao a tutti non potevo non avere la torta 7 vasetti nel mio blog quindi mi sono decisa a sfornarla per voi…ma non poteva essere una 7 vasetti normale quindi ho diviso il composto in due metà ottenendo una torta 7 vasetti bicolore…che dire oltre che super semplice è davvero buonissima!!! la torta 7 vasetti si chiama in questo modo … Continua a leggere

biscotti crusca e yogurt da inzuppo (ricetta light senza uova e burro)

biscotti da inzuppo crusca e yogurt

biscotti crusca e yogurt oggi una ricettina dolce da preparare anche per tutta la settimana poichè si conservano benissimo in scatole a chiusura ermetica,li ho chiamati biscotti crusca e yogurt da inzuppo perchè sono l’ideale da inzuppare nel the o nel latte,trattengono bene i liquidi senza rompersi e…l’effetto della crusca…riempiono un sacco io infatto ne mangio la metà rispetto ai classici frollini…e … Continua a leggere

tortine morbide cocco e prugne

tortine morbide cocco e prugne

oggi vi presento la ricetta delle tortine morbide cocco e prugne,ottime per la colazione e per la merenda queste morbide tortine hanno un basso contenuto di grassi e sono buonissime!!! ti piacciono le mie ricette? seguimi su facebook e iscriviti alla mia newsletter…sarai sempre aggiornato!!! INGREDIENTI(10 tortine morbide cocco e prugne) 100 gr di farina ’00’ 50 gr di farina integrale … Continua a leggere

caffè shakerato

caffè shakerato

anni fa lavoravo in un bar e d’estate ne preparavo a valanghe…buonissimo e davvero rinfrescante se volete aggiungerci un tocco in più ci sta una bella spruzzata di panna montata,noi lo preferiamo al naturale… INGREDIENTI(2 persone) 2 tazzine di caffè bollente 1 cucchiaio di zucchero(io eridania) 3 cubetti di ghiaccio PROCEDIMENTO mettete nello shaker il ghiaccio e lo zucchero,versate il … Continua a leggere

cetrioli in salsa allo yogurt (ricetta vegetariana)

ecco un’altra idea estiva e fresca,leggera e buona!!! sono cetrioli tagliati a rondelle piuttosto sottili e conditi con una salsa semplice a base di yogurt…ecco come fare… INGREDIENTI(4 persone) 2 cetrioli 250 gr di yogurt naturale sale,pepe,aglio in granuli 2 cucchiai di olio evo(io muraglia) PROCEDIMENTO lavate e asciugate i cetrioli,se volete sbucciateli,io non l’ho fatto,tagliateli a rondelle e metteteli in … Continua a leggere

torta fresca di yogurt velocissima

torta fresca di yogurt

tante le idee fresche per i dolci estivi…questa che vi presento è una delle mie preferite,ma sono buonissime anche la mia cheesecake alle fragole,molto golosa la cheesecake cioccolato bianco e pistacchi,molto rinfrescante la torta fresca al limone e voi?? quale preferite? INGREDIENTI per il fondo torta: 250 gr di biscotti secchi 40 gr di burro per la farcitura di yogurt: 375 … Continua a leggere

semifreddo light yogurt e lamponi

un semifreddo rapidissimo e anche light perchè senza aggiunta di grassi quali panna o burro è quello che ci vuole in queste calde giornate…vi bastano 10 minuti per prepararlo e poi freezer…ecco come fare… INGREDIENTI(4 persone) 250 gr di lamponi il succo di mezzo limone 100 gr di meringhe sbriciolate 500 gr di yogurt(io magro bianco) 60 gr di latte … Continua a leggere

crema light di fragole

avevo voglia di una merenda golosa ma senza appesantirmi allora ho pensato a questa crema light di fragole che è buonissima ma leggera…. INGREDIENTI(1 coppetta) 100 gr di fragole lavate e pulite 150 gr di yogurt greco allo 0% di grassi 2 cucchiaini di zucchero PROCEDIMENTO mettere le fragole nel mixer tagliate a pezzetti e aggiungere lo yogurt e lo zucchero,frullare 2 … Continua a leggere

yogurt al tea verde

sono un’amante degli yogurt se poi posso avere a disposizione tanti gusti e un’ampia varietà di scelta li adoro ancora di più…è questo che mi ha permesso di fare ERACLEA,infatti sul sito potrete trovare tutti i gusti yoclea che desiderate ed acquistarli ad un prezzo squisito,ma ora ecco il mio yogurt ed il procedimento semplice e veloce per averlo in … Continua a leggere

coppetta yogurt miele e noci

buongiorno a tutti oggi voglio pubblicare questa ricettina che io adoro particolarmente è una merenda facile facile e la pubblico oggi perchè è arrivata per seconda nel mio gioco del lunedì in realtà è arrivata a pari merito con la foto numero 2 ma purtroppo oggi ho pochiccimo tempo e riesco a pubblicare solo questa quindi…a domani per l’altra!!! stasera ho … Continua a leggere

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