Vermicelli con verdure e arachidi – Ricetta Thailandese Oggi, dopo tanto tempo, vi propongo una ricetta orientale, e più precisamente Thailandese. Buona, saporita e adatta ai celiaci, grazie all’utilizzo di vermicelli di riso; ai vegetariani e vegan per l’assenza di carne e da prodotti di derivazione animale, con una discreta quantità di proteine vegetali donate dalla presenza dei germogli di soia.
Ricordatevi che moltissime ricette orientali, tra cui questa, sono adatte ad una dieta chetogenica.
[banner type=”text”]Ingredienti per 2 persone
120 – 140 gr di vermicelli di riso
1 zucchina
1 carota
40 gr di germogli di soia biologici Sarchio
1 spicchio d’aglio
olio di semi
salsa di soia qb
1 manciata di arachidi
Procedimento
Iniziamo la preparazione di questa saporita ricetta thai, facendo imbiondire leggermente l’aglio tritato in un wok (o padella antiaderente) cosparsa di 2 cucchiai di olio di semi.
Intanto fate scaldare l’acqua salata per cuocere i vermicelli di riso.
[banner size=”468X60″ align=”aligncenter”]
Tagliate a julienne la carota e la zucchina e rosolare insieme all’aglio tritato. Aggiungere dopo 2 minuti i germogli di soia biologici Sarchio (risciacquati precedentemente sotto l’acqua) e gli arachidi tritati.
Cospargere di di salsa di soia, far saltare e scolare i vermicelli. Far saltare nel wok le verdure con i vermicelli e gli arachidi tritati.
Servire il vostro piatto thailandese di Vermicelli con verdure e arachidi caldo.