Insalata di farro perlato, zucchine e pollo grigliato home-made

PAPAYA

Ho bollito in abbondante acqua salata (con sale grosso) il farro perlato e le zucchine tagliate a dadini (che poi, a cottura ultimata, ho scolato). Intanto che entrambi gli ingredienti cuocevano, ho grigliato il petto di pollo tagliato a pezzi su una padella antiaderente, pochi minuti per lato. Infine, ho preparato la vinaigrette (nonché l’emulsione di olio evo, sale fino, succo di limone fresco non trattato e peperoncino frantumato) per condire l’insalata. Ho unito ed ho mescolato tutti gli ingredienti prima di servire.

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Pubblicato da dolcisalatidielisabetta

Elisabetta: Blogger. Food blogger. Appassionata di buoni sentimenti, cucina, pasticceria, lettura, scrittura, musica, film, serie tv, concerti, canto, presentazione libri, cinema, teatro, viaggi, psicologia, Calendari dell'Avvento...