Se poi son i figli a fare una richiesta non si può certo dire di no, quindi subito a comprare la frutta e in un attimo con un mixer e un po’ di ghiaccio di prepara un ottima merenda.
Ecco.. Il ghiaccio è una di quelle cose che non devono mai mancare, se c’è il ghiaccio, del latte che solitamente si ha sempre in casa, basterà utilizzare la frutta in base alla stagione ai vostri gusti e una sana merenda si può preparare anche tutti i giorni.
Frappè di fragole e banane
Ingredienti
Per una porzione
100 millilitri di latte
1 banana
100 grammi di fragole
2 cubetti di ghiaccio
1 cucchiaio di zucchero
Procedimento
Lavate le fragole, asciugatele e tagliatele a pezzi grossolani, tenetele da parte.
Sbucciate e tagliate anche la banana.
Versate la frutta nel mixer, aggiungete il ghiaccio, lo zucchero e il latte e fino ad ottenere una crema liscia e vellutata, senza pezzetti di frutta residui.
Versate il frappè in un bicchiere e servitelo subito in modo da essere freschissimo e mantenere tutte le proprietà della frutta fresca.
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Il ghiaccio è essenziale?