Riccioli di calamari in crema di piselli – ricetta light

 

Dopo Le seppioline su vellutata di piselli non potevano mancare i riccioli di calamari in crema di piselli !!


I ragazzi non amano particolarmente questo legume ed io le escogito tutte per farglielo mangiare….e pare che funzioni !! ;)

Questa ricetta è stupenda, veloce, semplice e a mio parere, se non si esagera con l’olio è anche light !! Cosa volere di più ?? :D

riccioli di calamari in crema di piselli

Riccioli di calamari in crema di piselli

Ingredienti per 4 persone

  • 4 calamari di media grandezza
  • 400 g di piselli sgranati
  • olio extravergine d’oliva
  • 1/2 bicchiere di vino bianco
  • 1 spicchio d’aglio
  • rosmarino
  • sale e pepe qb

 

Preparazione

Tagliare i calamari a striscioline, in modo che con il calore si formeranno i riccioli.

In una padella scaldate l’olio, fatevi dorare lo spicchio d’aglio e poi eliminatelo, aggiungete i calamari, fateli insaporire e spruzzateli con il vino, mescolate e fatelo evaporare alzando la fiamma, aggiungete il rosmarino, salate, pepate e fate cuocere per 10-15 minuti.

Con un mestolo forato prelevate i riccioli di calamari e metteteli da parte. Nel sugo che è rimasto nella pentola aggiungete i piselli e portateli a cottura. Nel frattempo il piatto con i calamari tenetelo sulla pentola a bagnomaria, per non farli raffreddare. Aggiustate di sale anche i piselli, aggiungete ancora un rametto di rosmarino e appena saranno diventati teneri frullateli con un mixer ad immersione.

Servite mettendo nei piatti prima la crema di piselli e adagiandoci sopra i riccioli di calamari, volendo si potrebbe aggiungere un filino di olio a crudo e servire con dadini di pane tostati.

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