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Decimo giorno…..benissimo!!!!

Come sarà andato il decimo giorno di dieta? Benissimo!!!!! Sono contenta, non ho sofferto la fame e non ho aperto il frigo ogni 10 minuti :D. Eh si, purtroppo adesso che sono disoccupata il frigo è sempre li a chiamarmi.

decimo giorno

Decimo giorno di dieta

Colazione:

Brioche alle pere

1 yogurt

caffè

Spuntino:

1 mela

Pranzo:

70 gr di pasta

peperoni spellati

Spuntino:

1 yogurt

Cena:

Finocchi filanti

50 gr di pane all’olio

Oggi è andata bene, sono stata bravissima, speriamo di continuare così 🙂

NONO GIORNO DI DIETA…….

DIETA GIORNO 8

DIETA GIORNO 7- ARRIVANO I PARENTI

CONTORNI LEGGERI:

POLPETTE DI MELANZANE AL FORNO

RICETTA CARCIOFI RIPIENI, RICETTA PER PASQUA

CONTORNO SFIZIOSO….

VALERIANA NOCCIOLE E GRANA

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Nono giorno di dieta…….

Neanche a dirlo…oramai sono parecchi giorno che non faccio dieta e oggi praticamente la ricomincio da capo però lo considero comunque come il nono giorno di dieta 🙂

Qualcuno di voi è a dieta come me? Fatemi sapere i vostri progressi e i vostri menù così se compatibili con la mia dieta prendo spunto 😀

nono giorno di dieta

Nono giorno di dieta

Colazione:

1 yogurt

1 briochina alle pere

1 caffè

Spuntino delle 10.00:

1 mela

Pranzo:

Pasta zucchine alla mia maniera

Caponata agrodolce

10 acini di uva

Merenda:

1 yogurt

Cena:

Coscia di pollo farcita (a breve vi scriverò la ricetta)

Peperoni al forno

Contorni leggeri:

Polpette di melanzane al forno

Ricetta carciofi ripieni, ricetta per Pasqua

Contorno sfizioso….

valeriana nocciole e grana

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DIETA GIORNO 8

Dieta giorno 8……dopo una pausa di una settimana, perchè avevo i parenti e stare a dieta non è proprio stato possibile 🙁 naturalmente oggi ricomincio come se nulla fosse successo

DIETA GIORNO 8

DIETA GIORNO 8

COLAZIONE

1 Muffin ai cereali alla vaniglia senza burro

1 yogurt

caffè

SPUNTINO

1 banana

PRANZO

INVOLTINO AL RADICCHIO

80 GR di pane

SPUNTINO

1 mela

CENA

Risotto al pomodoro 60 gr

20 gr pane

1 pomodoro

Ho anche saltato il mio appuntamento con la bilancia perchè altrimenti, se avessi visto che il peso non era sceso, avrei sicuramente abbandonato tutto, io mi conosco, ogni scusa è buona per mangiare 🙂

Adesso vado a rinfrescare la mia pasta madre così domani mi faccio i cornetti al caffè…..è un’esperimento, se viene bene ve lo racconto…

Buona dieta a tutti 😀

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DIETA Giorno 7- arrivano i parenti

dieta giorno 7

 

dieta giorno 7

spuntino

1 Brioches 

1 yogurt

caffè

Spuntino

1 mela

Pranzo

Belga ripiena

(belga ripiena con 100 gr di mele tagliate sottili, 100 gr di pollo arrosto sfilacciato, 2 cucchiaini di maionese, olive)

80 gr pane

Spuntino:

1 pesca ripiena

Cena:

1 pizza margherita

Sono arrivati i parenti quindi la mia dieta viene messa a dura prova….non penso di riuscire a resistere però i impegnerò a stare brava brava e con la bocca cucita 😀

Mi sto impegnando a mangiare frutta e verdura che normalmente non mangio volentieri ma so che bisogna mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno e bere 2 litri di acqua (altra mia mancanza).

La vostra dieta come và? Naturalmente se siete a dieta :D, fatemelo sapere così ci diamo forza a vicenda 😀

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