Acqua limone e zenzero a un sacco di benefici, lo zenzero è in grado di stimolare il metabolismo e la diuresi ed accelerare il consumo dei grassi in eccesso, quindi è un’ottima tisana dimagrante. E’ depurante perché lo zenzero depura l’organismo dalle tossine e dalle scorie. E’ ricca di antiossidanti, ha proprietà antinfiammatorie e favorisce la digestione, calma la nausea i crampi di stomaco e il vomito. Ideale in caso di tosse, mal di gola e febbre alta, grazie alle sue proprietà espettoranti, antibiotiche e antinfluenzali. Lo zenzero aiuta a contrastare il colesterolo cattivo. In inverno è ottima consumata calda anche per alleviare il bruciore di gola. In estate la potete consumare anche tiepida o fredda e conservata in frigorifero. Bevuta al mattino a stomaco vuoto è ottima come disintossicante, è appunto una tisana detox. Grazie al limone è ricca di vitamina C quindi ottima in inverno per combattere i raffreddori e in estate quando fa caldo e si ha bisogno di energia in più.Prova anche la Tisana digestiva post abbuffate.
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Ingredienti per preparare l’Acqua limone e zenzero
- 1 lAcqua
- 5 fetteZenzero
- 1Limoni
- Zucchero di canna
Preparazione
Iniziamo a preparare l’acqua limone e zenzero, Pulire lo zenzero, eliminando la buccia e tagliarlo a pezzi o fette.
Portare a bollore 1 litro di a acqua, aggiungere lo zenzero a pezzi, aggiungere il succo di un limone e spegnere il fuoco lasciare in infusione per circa 30 minuti.
Eliminare i pezzi di zenzero e versare la tisana in una bottiglia di vetro.
Consumare l’acqua limone e zenzero durante la giornata dolcificata a piacere meglio con miele.