Frullato disintossicante con kiwi, mela e finocchio. Dopo le Feste si sente il bisogno di depurarsi e mangiare più leggero. L’ideale è iniziare con dolcezza, con un frullato che depuri il nostro organismo ma che sia anche gradevole. Oggi vi propongo questo mix di frutta e verdura
da assumere preferibilmente al mattino. Si prepara  con ingredienti di facile reperibilità. Ecco la ricetta:

FRULLATO DISINTOSSICANTE KIWI, MELA E FINOCCHIO:

Ingredienti:

• 1 mela
• 1 kiwi
• 1/2 finocchio
• 1 limone
• zenzero essicato o in polvere

Preparazione:

Sbucciare la mela e il kiwi e tagliarli a pezzetti. Tagliare anche il finocchio.

Spremere il limone e versarlo nel boccale del frullatore.

Inserire anche la frutta e 1/2 cucchiaino di zenzero grattugiato.

Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto cremoso.

Versare il frullato nel bicchiere e gustarlo. Se si desidera si può aggiungere un cucchiaino di miele.