Anche se siete a dieta potete godervi una deliziosa bevanda estiva senza zucchero (con dolcificante), fatta con tè verde, zenzero fresco e succo di limone e decorata con fettine di limone e rametti di menta fresca. Ovviamente questa bevanda, che è molto buona e dissetante, potete prepararla anche se non siete a dieta e non vi va di utilizzare il dolcificante basterà sostituite il dolcificante con lo zucchero.
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Ingredienti per la Bevanda estiva senza zucchero al tè verde, zenzero e limone
Per decorare
Preparazione BEVANDA ESTIVA SENZA ZUCCHERO AL TÈ VERDE, ZENZERO E LIMONE
Sbucciate il pezzetto di radice di zenzero e ponetelo in una pentola, aggiungete l’acqua, mettete un coperchio e portate ad ebollizione. Abbassate la fiamma al minimo e mantenete a fuoco lento per 8 – 10 minuti.
Togliete dal fuoco e aggiungete le bustine di tè verde, lasciandole in infuzione per 5 minuti, quindi eliminate lo zenzero e le bustine di tè.
Spremete il limone e aggiungete il succo nella pentola facendolo scorrere attraverso un colino. Dolcificate con il dolcificante e mescolate bene.
Lasciate intiepidire, poi versate il tè in una brocca o una bottiglia e ponetelo in frigorifero per almeno 2 ore, fino a quando sarà molto freddo.
Quando sarà il momento di servire la vostra bevanda estiva senza zucchero, verstela nei bicchieri e aggiungete in ogni bicchiere un rametto di menta fresca e una fettina di limone.
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Domande frequenti
Posso aggiungere dei cubetti di ghiaccio?
Certamente. Volendo puoi anche preparare un po’ di bevanda in più e utilizzarla per fare dei Cubetti di ghiaccio per frullati e frappè.
Posso utilizzare qualsiasi tipo di dolcificante?
Certo. Io utilizzo il Diete Tic perchè, fra tutti quelli che ho provato, mi sembra l’unico che non alteri i sapori.
Posso sostituire il dolcificante con lo zucchero?
Si. Se non vuoi utilizzare il dolcificante puoi dolcificare la bevanda a piacere con zucchero semolato o zucchero di canna.
Dosi variate per porzioni