Tisana anticellulite alla betulla e bardana Oggi presento la tisana alla betulla e bardana che può darvi una mano contro i ristagni di cellulite. È risaputo infatti che la betulla ha un forte potere diuretico specifica per chi soffre di gambe gonfie e di ritenzione idrica permette l’espulsione di liquidi in eccesso, agendo a livello renale sullo scambio sodio-potassio. La bardana … Continua a leggere
Centrifugato anticellulite carote arance zenzero Manca ancora parecchio alla prova costume ma è sempre meglio prendersi per tempo,prendendo dalla nostra dispensa tutto quello che ci occorre per aiutare il nostro organismo a depurarci e soprattutto a drenare.L’arancia infatti è risaputo possegga un’azione drenante,mentre la carota oltre a depurare l’organismo prepara il nostro derma per il prossimo sole estivo. Questo centrifugato … Continua a leggere
Frullato alla lattuga per rimanere in linea Anche oggi propongo un altro dei miei frullati light per rimanere in linea!.Spesso e volentieri nelle ore pomeridiane post lavorative antecedenti la cena vengo colta da veri e propri morsi di fame,e l’unica soluzione “ad impatto bilancia 0″ sono i frullati di frutta o verdura che con questo caldo, sono stati un vero … Continua a leggere
Centrifugato alla carota e pesca contro il caldo Ogni tanto mi ricordo di avere in cucina la centrifuga;e quindi preparo infinità di “beveroni” soprattutto in estate!!! Quello che vi sto per mostrare è in assoluto la mia preferita,adatta come colazione o come merenda, un vero toccasana con questo caldo;reintegra i sali minerali persi ed è dissetante! La carota contiene in … Continua a leggere
Frullato di albicocche zenzero e cannella per drenare dopo il frullato d’anguria contro la cellulite oggi presento un centrifugato alle albicocche e zenzero fresco senza la presenza di grassi e latticini. Facile da realizzare veloce e dissetante. Le albicocche donano un apporto consistente di betacarotone e potassio per drenare; sono ricche di vitamina A, B, C e di diversi oligoelementi come magnesio, … Continua a leggere
Frullato d’anguria contro la ritenzione idrica Il caldo è insopportabile di mangiare proprio non se ne parla;allora perchè non sfruttare questo agente climatico insopportabile a nostro favore???? Come sappiamo la cellulite si cura innanzitutto dall’interno e con una dieta povera di sodio,bevendo minimo due litri di acqua al giorno e facendo moto, questo fastidiosissimo inestetismo può essere facilmente eliminato … Continua a leggere
Frullato con latte di riso e cetrioli contro la cellulite Dopo il frullato al pomodoro origano e pepe nero per sciogliere il grasso addominale oggi propongo il centrifugato al latte di riso con cetriolo e semi di coriandolo tritati un vero e proprio toccasana nell’aiutarci a drenare i liquidi corporei in eccesso e quindi a combattere la fastidiosa pelle a … Continua a leggere
Senza pancia con il frullato di pomodoro e origano Non sapete come spezzare la fame di metà mattino/pomeriggio??Volete preparare un happy hour a bassissimo contenuto calorico???Semplice vi basterà frullare un pomodoro con dell’origano e una due grattate di pepe nero. Solitamente in estate si usa frullare la frutta con il latte,niente di più sbagliato soprattutto se il latte è intero … Continua a leggere
Tisana depurativa con piccioli di ciliegie in estate si mangiano valanghe di ciliegie,da sole o per preparare marmellate o per cucinare ottimi dolci… come ben sapete sono per il recupero totale della materia,per la serie non si butta via nulla, quindi vi farò vedere un ottimo metodo per il totale recupero dei piccioli da utilizzare come bevanda (ottima anche fredda) … Continua a leggere
Aceto di mele un aiuto per dimagrire buongiorno a tutti oggi propongo un rimedio insegnatomi da mia nonna parecchi anni fa che alterno al succo di limone tutte le mattine appena sveglia per combattere il gonfiore addominale e per smaltire quei 2-3 chili di troppo accumulati magari dopo le festività. questo prodotto deriva dalla fermentazione delle mele,deve essere a doppia … Continua a leggere
Combattere i liquidi in eccesso con il decotto al carciofo il carciofo è un’ortaggio ipocalorico (circa 20 calorie per 100 grammi) è ricco di potassio,fosforo e vitamina b e c. recentemente in uno degli innumerevoli libretti che acquisto ho letto che le foglie essiccate vanno bene preparate sotto forma di decotto per aiutare il nostro organismo a depurarsi e per … Continua a leggere
Tisana brucia grassi alla buccia di limone questo è un rimedio antichissimo letto ieri in un libro appena preso e sperimentato per la prima volta stamane. ero al corrente che la buccia messa in infusione in acqua calda aiutasse la digestione ma che velocizzasse il metabolismo proprio no la preparazione è facilissima :prendete un limone biologico rigorosamente non trattato e … Continua a leggere
oggi vi insegnerò un metodo infallibile,provato quotidianamente dalla sottoscritta,che se abbinato ad una alimentazione sana, quindi abbandoniamo quell’idea che per dimagrire si deve soffrire, e ad un po’ di movimento vi porterà degli ottimi benefici quando vi accingerete verso la fatidica “prova costume”. ogni mattina appena sveglie bevete un bel bicchierone gigante di acqua tiepida o calda con spremuto dentro … Continua a leggere
Tisana drenante a base di ortica e betulla oggi vi faro’ vedere un’altra tisana drenante contro i ristagni liquidi e la fastidiosissima pelle a buccia d’arancia a base di ortica,betulla,gramigna e frutti di bosco che donano un sapore piacevole alla bevanda. ovviamente la tisana da sola di per se’ non fa miracoli,ma se associata ad una dieta ipocalorica e povera … Continua a leggere
Kefir la bevanda miracolosa Oggi vi voglio raccontare la mia esperienza ultra quindicinale con Il Kefir. Arrivarono a casa mia e subito lo cominciammo a preparare più per curiosità che per un reale interesse ai loro benefici,mettiamoci anche un gusto delizioso e frizzantino. Ma cos’è questo kefir? Non sono altro che dei fermenti che si riproducono molto velocemente infatti raddoppiano … Continua a leggere
Tisana drenante anticellulite con equiseto Oggi presento un’altra tisana adatta a questo periodo pre-estivo che ci può dare un piccolo aiutino contro il peso e la cellulite in eccesso. Ovviamente come dico sempre,queste cose da sole non fanno miracoli,quindi è necessario bere minimo 2 litri di acqua al giorno,avere un’alimentazione corretta povera di grassi e sodio,aumentare le quantità di frutta … Continua a leggere
Tisana drenante Oggi presento una tisana utilissima a coadiuvare l’eliminazione dei liquidi in eccesso e quindi la fastidiosissima pelle a buccia d’arancia (per noi comuni mortali la cellulite). E’ un infuso a base di 50 gr di gramigna,50 gr di betulla e 50 gr di menta preparatomi dalla mia erborista. La betulla appartiene alla famiglia delle betulacee e viene impiegata … Continua a leggere
Da molto tempo volevo parlare di questo thè dalle proprietà miracolose,poi un po’ perchè lo do per scontanto un po’ perchè m’è passato di mente,me ne sono sempre scordata. Circa 20 anni fa,anno più anno meno,in pieno fermento opulente anni ’80,arrivò a casa mia una signora piccolina dai lunghi capelli neri e con un carisma strabordante, con un bagaglio d’esperienza … Continua a leggere