Menu light del lunedi (ricette leggere da leggere e scaricare)

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Menu light del lunedi (ricette leggere da leggere e scaricare) C’è il sole, la temperatura aumenta e la prova costume è sempre più imminente ,così ho pensato di redarre la prima raccolta di ricette a basso contenuto calorico. In fondo per mangiare bene non è necessario abbondare di calorie,l’importante è però fare sempre attività fisica,bere moltissima acqua,the o tisane (almeno … Continua a leggere

Noodles konjac alle verdurine

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[banner] Noodles konjac alle verdurine Oggi presento una pietanza famosissima in Giappanone:ossia i noodles konjac,ultimamente sono apparsi alla ribalta perchè utilizzati spesso e volentieri nella dieta Dukan in quanto non contengono carboidrati,grassi e sono a bassissimo contenuto di zuccheri (10 calorie per 200gr).Il konjac è una radice contenente glucomannano  una fibra solubile vegetale usata spesso e volentieri per perdere peso … Continua a leggere

Riso rosso Thai ai frutti di mare

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Riso rosso Thai ai frutti di mare In questo periodo post-carnevalesco ho deciso di proporre ricette light che possano aiutarci a depurare il nostro organismo. Come avevo già scritto il riso rosso Thai è una variante di riso rosso proveniente dalla thailandia di un bel colore rosso,profumato,dolce con un retrogusto di nocciola; infatti per la sua bontà può essere tranquillamente … Continua a leggere