Polpettone al vapore con trota e olive taggiasche Oggi vi presento un’altra variante di polpettone light,arricchito con trota al vapore sminuzzata e olive taggiasche….una vera e propria bontà Ingredienti per 4 persone: 500 GR DI PATATE 1 kg di trota 2 UOVA 2 CUCCHIAI DI CAPPERI SOTTO SALE 20 olive taggiasche in salamoia 1 carota 1 costa di sedano 3 … Continua a leggere
Noodles konjac saltati con pomodorini e olive I NOODLES KONJAC,ULTIMAMENTE SONO APPARSI ALLA RIBALTA PERCHÈ UTILIZZATI SPESSO E VOLENTIERI NELLA DIETA DUKAN IN QUANTO NON CONTENGONO CARBOIDRATI,GRASSI E SONO A BASSISSIMO CONTENUTO DI ZUCCHERI (10 CALORIE PER 200GR).IL KONJAC È UNA RADICE CONTENENTE GLUCOMANNANO UNA FIBRA SOLUBILE VEGETALE USATA SPESSO E VOLENTIERI PER PERDERE PESO E NELLE DIETE PER DIABETICI. … Continua a leggere
Fusilli al germe di soia con trancio di tonno pomodorini e olive taggiasche oggi presento fusilli al germe di soia con trancio di tonno pomodorini e olive taggiasche Ingredienti per 4 persone: 350 gr di fusilli al germe di soia 400 gr di trancio di tonno fresco 200 gr di pomodorini ciliegina 200 gr di olive taggiasche prezzemolo q.b. 1 … Continua a leggere
Pollo alle olive nere e noci Questa che vi sto per mostrare è un’ottima alternativa su come presentare il pollo,facile e gustosa,se non vi piacciano le olive nere potete tranquillamente sostituirle con quelle verdì. ingredienti: 4 cosce e 4 sovraccosce 60 gr di gherigli di noci 100 gr di olive taggiasche snocciolate sotto olio mezza cipolla 1 spicchio d’aglio prezzemolo … Continua a leggere