Raccolta ricette vegetariane in formato pdf Buongiorno a tutti!!!!Ho deciso di raccogliere tutte le ricette vegetariane pubblicate fin’ora in raccolte pdf da scaricare e conservare. Questo è la prima raccolta dove troverete ricette che spaziano dagli antipasti fino ad arrivare ai dolci,vi basterà cliccare QUI per scaricare gratuitamente l’ebook in formato pdf RICETTE VEGETARIANE … Continua a leggere
Zuppa con farro orzo e lenticchie – ricetta invernale Salve a tutti!!!!oggi la mia ricetta sarà un mix di cereali,legumi e verdure a bassissimo contenuto calorico.Ideale per chi ha voglia di rimanere leggero Ingredienti: (per 4 persone) 250 gr di : orzo precotto farro perlato lenticchie soia verde 1 porro 2 piccole patate 1 carota 2 cucchiai d’olio gomasio (o … Continua a leggere
Zuppa contadina Questa zuppa è un misto di legumi e orzo (piselli spezzati,lenticchie,laird,azuki verdi,orzo perlato) già preconfezionata. ingredienti: 250 gr di legumi misti qui sopra citati mezza cipolla 1 costa di sedano 1 carotina mezzo cucchiaio di farina olio evo sale q.b. brodo vegetale q.b. Preparazione: Come prima cosa ho messo in una casseruola le verdure tritate con 2 cucchiai … Continua a leggere