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Champignon marinati piccanti
set25

Champignon marinati piccanti

Champignon marinati piccanti Per la nostra rubrica settimanale Food for Fit oggi proponiamo un contorno a base di funghi sano e con pochissime calorie..seguiteci   Valori Nutrizionali per Porzione: 48 kca/ 200 kj 4 grammi di proteine 3 grammi di grassi 2 grammi di carboidrati Ingredienti per 4 persone: 500 gr di funghi champignon 1-2 spicchi d’aglio un ciuffo di prezzemolo 2-3 peperoncini 3 cucchiai di aceto balsamico 1...

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Funghi champignon ripieni al forno
mar12

Funghi champignon ripieni al forno

Funghi champignon ripieni al forno I funghi champignon ripieni sono un’idea pratica e sfiziosa per un cortno che non vuole essere il solito abbinamento alla carne. Seguiteci e vedrete come in pochi minuti potrete creare un piatto di verdure da leccarsi i baffi Ingredienti: 250 gr di funghi champignon 4-5 cucchiai di parmigiano 4-5 cucchiai di pane grattugiato  1 spicchio d’aglio prezzemolo tritato olio evo sale e pepe...

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Risotto ai funghi champignon
set18

Risotto ai funghi champignon

Risotto ai funghi champignon Periodo di funghi,l’autunno si avvicina e perchè non preparare un cremosissimo risotto ai funghi champignon???? Ingredienti per 4 persone: 350 gr di riso vialone nano 300 gr di funghi champignon freschi 100 gr di formaggio Asiago 3-4 cucchiai di parmigiano 1 spicchio d’aglio prezzemolo fresco tritato 1 litro di brodo vegetale sale e pepe olio evo Preparazione: 1. pulite gli champignon e...

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Insalata di champignon e ceci – ricetta light
ago17

Insalata di champignon e ceci – ricetta light

Insalata di champignon e ceci – ricetta light Oggi cari amici voglio proporvi una ricetta veloce light da portare con voi nelle vostre gite al mare o da degustare nelle calde giornate d’estate Ingredienti: 200 gr di champignon freschi 1 scatola di ceci lessati qualche foglia di basilico prezzemolo tritato il succo di 1 limone 1 cucchiaio di olio evo sale e pepe q.b. Preparazione: 1. pulite e tagliate i funghi a fettine...

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Frittelle alla piastra con champignon e primosale al pepe
giu06

Frittelle alla piastra con champignon e primosale al pepe

ormai si è capito che in cucina sono sempre alla ricerca del piatto gustoso al minor contenuto calorico,e così con oggi proseguo la serie dei finger food leggeri,anche se non usiamo pasta sfoglia e maionesi possiamo lo stesso ottenere un risultato delizioso! Ingredienti per frittelle alla piastra con champignon e primosale al pepe: 500 gr di funghi champignon freschi 4 uova grandi 150 gr di primosale sicialiano al pepe 4 cucchiai di...

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