oggi vi insegnerò un metodo infallibile,provato quotidianamente dalla sottoscritta,che se abbinato ad una alimentazione sana, quindi abbandoniamo quell’idea che per dimagrire si deve soffrire, e ad un po’ di movimento vi porterà degli ottimi benefici quando vi accingerete verso la fatidica “prova costume”.
ogni mattina appena sveglie bevete un bel bicchierone gigante di acqua tiepida o calda con spremuto dentro del succo di limone.ovviamente a digiuno.
le prime mattine possono essere un po’ scioccanti ma poi vedrete che non ne potrete fare a meno 
Bere tutte le mattine acqua e limone infatti accellera il nostro metabolismo e stimola l’ apparato digerente,quindi conferisce un bello “scossone” al nostro intestino che velocizzerà l’eliminazione delle scorie dal nostro corpo grazie alla vitamina c e all’acido citrico.
durante la giornata poi,per rendere “l’opera completa” cercate di bere come mino 6-7 bei bicchieroni di acqua magari,preferibilmente lontano dai pasti; in questo modo diminuirà il vostro senso di fame.
p.s. cercate di mangiare tutti i giorni 5 porzioni di frutta verdura …il vostro fisico ringrazierà e soprattutto,sarò ripetitiva,per ottenere risultati ci vuole COSTANZA!!!! 
*****ha delle controindicazioni; la cattiva combinazione del limone con alcuni cibi può creare, ad esempio, difficoltà di digestione. Non va, quindi, abbinato con farinacei, latte, pomodori e frutta dolce.
L’assunzione periodica, inoltre, è sconsigliata a coloro che soffrono di insufficienza epatica, iperacidità gastrica cronica e artrite cronica.
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Metterò in pratica il suggerimento visto che un inverno di esperimenti culinari ha lasciato le sue tracce.. Grazie..:-))
Bravo francesco..poi sappimi dire miraccomando
))))
Moltoooooooo interessanteeeeeeee! Il limone mi piace parecchio…è l’idea dell’acqua tiepida che mi sciocca un po’….ma si può fare! Buona giornata!
se ce la faccio io Cri ce la possono fare tutti fidati ihihihih
anch’io lo faccio sempre, tutte le mattine!! un’ottima abitudine davvero ^_^ baci!!!
Se dici che funziona io lo faccio, ehm….ma il limone non ha un effetto collaterale??? capisci a me!!???? astringente?????
posso approfittarne per invitarti al mio contest?? http://blog.giallozafferano.it/lacucinaleggera/2012/04/12/ti-ritocco-la-ricetta-contest/
ahhhhhhhhh questa la sapevo hihihihihh mia suocera me lo dice sempre!ottimo consiglio!un bacione cara
proviamo
Una domanda: ma se hai detto di non prenderlo in combinazione con latte farinacei etc…io la mattina come faccio colazione dopo il succo di limone? °_°
Valentina per non incappare in fastidiosi problemini,puoi bere semplicemente un bel bicchierone di acqua calda a digiuno
francesca partecipo molto volentieri al tuo contest
))
Funziona lo stesso? bene, perchè al mio latte non rinuncio
Grazie!
ciao Giulia e benvenuta
)))))
io è da un 10 anni che la bevo tutte le mattina e funzia alla grandissima
))
cosa posso mangiare allora,io che sono abituata a fare colazione con latte dopo?
grazie mille anticipate.
annalisa potresti provare la mattina a berti una buona tazza di the rooibos con due 3 biscotti,le mie indicazioni sono indicative io ad esempio mangio yogurt e the e mi sento un leone alla mattina
fantastico!!!!!!!!!!!!
mi piacerebbe ma………..con problemi di stitichezza non credo sia l’ideale!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ma se invece del limone bevessi un bel succo di pompelmo? Grazie
Ciao,pensi che un bicchiere di acqua calda con il succo di un limone,una tazza di the verde con 4/5 fette biscottate o 4/5 biscotti possa essere una buona colazione???grazie
Giada è la colazione ideale!!!!!!!anche un the bianco o bella tazza di the rosso in sostituzione al the verde vanno bene
Buongiorno tesorooooo!!!un bacione grande ciaooo
brava che mi hai fatto ricordare!!!!!!!!!! l’ho fatto l’anno scorso per 1 mese prima di andare al mare e mi sono sgonfiata una cifra!!!(partivo da 1 limone poi sempre di più a metà strada decrescevo fino a tornare a 1 limone)mi permetto di rispondere ad ANNA …il limone bevuto a digiuno con acqua tiepida non è astringente anzi…regolarizza l’intestino,provare per credere
ma sai infatti che io la bevo appunto per la stitichezza;)))
Buongiorno cara!! Sai prima lo facevo sempre perchè ero fissata per la linea§:-) ora è un periodo che non mi va pù:-) ma la penso perfettamente come te sul limone!!! Grande limone!!!
Buongiorno a tutti!! Anche io conosco questo metodo che tra l’altro rende bellissima anche la pelle..ma a me crea (se ripetuto più mattina) troppa acidità… :’( Invece la dieta Dukan prevede l’aceto di mele e dicono che anche quello funziona!! Ma x chi ha problemi di stomaco non è indicato neanche quello…pazienza…x quelli come me la mattina una bella tisana!
il limone toglie le macchie scure dal mento?dovute al problema di irsutismo.grazie
si si anche l’aceto di mele funziona, ma a lungo dà problemi….
prova con il succo d’acero abbinato al limone e acqua calda…..
aumenta il metabolismo ….e aiuta a perdere qualche chilo…
mi trovo benissimo!!!