Budino di semolino con banane e albicocche – ricetta dolce senza grassi

[banner network=”altervista” size=”468X60″]

Budino di semolino con banane e albicocche – ricetta dolce senza grassi

A volte le cose semplici sono le migliori!!! Ed ecco che con tre ingredienti:semolito,latte e zucchero potrete preparare un dolce al cucchiaio genuino e delizioso arricchendolo con la vostra preferita. 

Ingredienti:

150 gr di semolino

500 gr di latte

500 gr di acqua

100 gr di zucchero + 2 cucchiai

2 banane

7 albicocche

1 cucchiaio di cannella in polvere

Preparazione:

1.tagliate le banane a rondelle e le albicocche a fettine.Mettete in padella con 3 cucchiai d’acqua,cuocete per 3-4 minuti.togliete dalla fiamma e amalgamate due cucchiai di zucchero

2. ora in una casseruola a freddo mescoltate il semolino con il latte,l’acqua e la cannella

3. accendete la fiamma,mescolate con la frusta e portate a bollore per qualche minuto,quando il composto sarà denso aggiungete lo zucchero.

4. infine amalgamate la frutta e spegnete la fiamma

5. trasferite il composto in uno stampo per budini,fate raffreddare quindi trasferite in frigorifero per qualche ora prima di capovolgerlo su di un piatto da portata

ed ecco qui il nostro budino senza grassi e uova è pronto 😀

AGGIUNGI LA TUA EMAIL NEL MODULO QUI SOTTO CLICCA SUBSCRIBE E RICEVERAI OGNI GIORNO UNA NUOVA RICETTA O UN CONSIGLIO DI BELLEZZA…. E’ GRATIS!

[subscribe2]