Archivi giornalieri: 23 aprile 2012

Combattere i liquidi in eccesso con il decotto al carciofo

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car

Combattere i liquidi in eccesso con il decotto al carciofo il carciofo è un’ortaggio ipocalorico (circa 20 calorie per 100 grammi) è ricco di potassio,fosforo e vitamina b e c. recentemente in uno degli innumerevoli libretti che acquisto ho letto che le foglie essiccate vanno bene preparate sotto forma di decotto per aiutare il nostro organismo a depurarsi e per … Continua a leggere →

Pollo marinato al limone con zucchine trifolate

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120320121078

Pollo marinato al limone con zucchine trifolate buongiorno a tutti oggi propongo un’idea leggera e pratica su come preparare un buon pranzo a bassissimo contenuto calorico. Ingredienti per 3 persone: 3 petti di pollo 2 limoni 1 rametto di rosmarino 500-600 gr di zucchine 1 spicchio d’aglio OLIO EVO Q.B. PREZZEMOLO Q.B. SALE E PEPE Q.B. Preparazione: 1) Come prima … Continua a leggere →