Aceto di mele un aiuto per dimagrire buongiorno a tutti oggi propongo un rimedio insegnatomi da mia nonna parecchi anni fa che alterno al succo di limone tutte le mattine appena sveglia per combattere il gonfiore addominale e per smaltire quei 2-3 chili di troppo accumulati magari dopo le festività. questo prodotto deriva dalla fermentazione delle mele,deve essere a doppia … Continua a leggere
caserecce di riso e mais tricolore oggi presento una pasta dietetica di riso e mais quindi adatta per persone intolleranti al glutine. il riso fornisce l’alta digeribilità grazie a proteine facilmente assimilabili,il mais invece apporta carboidrati ed è fonte naturale di bicarotene. Ogni 80 grammi di porzione ci sono 278 kcal. Ingredienti per 3 persone: 240 gr di caserecce di … Continua a leggere
Omelette con macedonia di fragole e panna questo che vi sto per presentare è un dolcino buonissimo, oserei dire quasi una finta omelette preparata con pan di spagna macedonia di fragole e panna montata. lo so lo so non è una ricetta molto dietetica ma ogni tanto uno sgarro credo sia giusto concedercelo, no?!?!?!?! Ingredienti: 50 gr di fecola 50 … Continua a leggere
Carciofini sotto olio della mamma oggi presento una ricetta deliziosa della mamma ..dei carciofini assolutamente spettacolari (spettacolare però lo trovo riduttivo ihihihi) sotto olio extravergine d’oliva…spero vi piaccia Ingredienti per 6 vasetti : 6 vasetti di vetro 4 kg di carciofi 4 spicchi d’aglio origano salvia tritati olio evo q.b. 1 litro di aceto di vino bianco 1 limone sale … Continua a leggere
Mix di frittura di pesce leggera e croccante oggi presento un’ottima frittura di pesce a base di moscardini, code di gambero e anelli di calamaro…leggera,croccantissima e soprattutto deliziosa!!! Ingredienti: farina q.b. limone moscardini anelli di calamaro sale q.b. Preparazione: 1) prendete il pesce,lavatelo e pulitelo con cura..altrimenti per chi non avesse tempo può utilizzare il classico mix di pesce per … Continua a leggere
oggi presento la mia versione personalissima dell’hot dog americano.mi sono concessa qualche licenza poetica qua e la come il pane,la salsa ai funghi la rucola e la fontina a fette,praticamente l’ho stravolto ihihih Ingredienti: (2 persone) 4 fette di pane da toast (quelle grandi americane per capirci) 2 wurstel grandi salsa ai funghi rucola 4 fette di fontina Preparazione: … Continua a leggere
Risotto agli asparagi con prosciutto cotto croccante buongiorno a tutti, oggi presento un risottino cremoso agli asparagi con un tocco personale che non guasta.. ve lo consiglio è di una bontà unica Ingredienti per 4 persone: 350-400 gr di riso vialone nano un mazzo di asparagi bianchi 3 cucchiai di grana padano una confezione di prosciutto cotto a fette per … Continua a leggere
Combattere i liquidi in eccesso con il decotto al carciofo il carciofo è un’ortaggio ipocalorico (circa 20 calorie per 100 grammi) è ricco di potassio,fosforo e vitamina b e c. recentemente in uno degli innumerevoli libretti che acquisto ho letto che le foglie essiccate vanno bene preparate sotto forma di decotto per aiutare il nostro organismo a depurarsi e per … Continua a leggere
Pollo marinato al limone con zucchine trifolate buongiorno a tutti oggi propongo un’idea leggera e pratica su come preparare un buon pranzo a bassissimo contenuto calorico. Ingredienti per 3 persone: 3 petti di pollo 2 limoni 1 rametto di rosmarino 500-600 gr di zucchine 1 spicchio d’aglio OLIO EVO Q.B. PREZZEMOLO Q.B. SALE E PEPE Q.B. Preparazione: 1) Come prima … Continua a leggere
Tisana brucia grassi alla buccia di limone questo è un rimedio antichissimo letto ieri in un libro appena preso e sperimentato per la prima volta stamane. ero al corrente che la buccia messa in infusione in acqua calda aiutasse la digestione ma che velocizzasse il metabolismo proprio no la preparazione è facilissima :prendete un limone biologico rigorosamente non trattato e … Continua a leggere
Uova sode con sparasine Buongiorno a tutti dopo il risotto con le sparasine propongo un contorno facile,veloce,pratico assolutamente low cost a base di uova sode e sparasine lessate. Ingredienti: un bel mazzo di sparasine (dopo queste lunghe piogge ne troverete un’infinità) 6 uova sale e pepe nero olio evo q.b. Preparazione: 1) Pulite le sparasine e tagliate la parte … Continua a leggere
la Pasta Volume II – ricettario in formato pdf gratis eccovi qui la seconda raccolta di ricette a base di pasta e sughi…spero vi piaccia come LA primA Vi basterà cliccare sulla dicitura sottolineata qui sotto con scritto “La pasta volume 1″ per scaricare o stampare gratuitamente il ricettario.Oppure lo potrete sfogliare anche da questo articolo!!!! La Pasta Volume II … Continua a leggere
oggi presento un buonissimo secondo di carne profumato al rosmarino con una riduzione strepitosa di prosecco di valdobbiadene Ingredienti: 1 kg di rotolo di pollo 2 rametti di rosmarino 2 bicchieri di prosecco farina q.b. brodo di carne olio evo sale e pepe Preparazione: 1) Come prima cosa prendete il rotolo di pollo passatelo nella farina e mettetelo in una padella a … Continua a leggere
Esfoliante delicato per il viso alla fragola ANCHE OGGI PROPONGO UN ALTRO CONSIGLIO DIRETTAMENTE DALLA DISPENSA PER RENDERE LA NOSTRA PELLE DEL VISO PIù PULITA,LUMINOSA E MORBIDA. Ingredienti: 5 fragole belle grandi 2 cucchiai di zucchero di canna (per chi ha la pelle sensibile meglio usare lo zucchero normale bianco semolato) 2 cucchiai di farina di avena 1 cucchiaino di … Continua a leggere
Fettuccine con crema di gorgonzola speck e rucola buongiorno a tutti!!!!!vi piacerebbe un bel primo facile da preparare e di sicuro successo????? ed eccolo qui delle ottime fettuccine fate in casa della mamma con crema di gorgonzola rucola e speck…una gioia per il palato!!!!!! Ingredienti per 4 persone: 300-350 gr di fettuccine 150 gr di gorgonzola dolce 125 gr di … Continua a leggere
Combattere la cellulite con la Pilosella oggi vi mostro un metodo per combattere la cellulite “dall’interno”. Si sa per noi donne la cellulite è un vero dramma,quello che però spesso e volentieri ignoriamo è che il primo alleato contro la fastidiosa buccia d’arancia viene proprio dall’alimentazione,dal bere molta acqua e dal fare sport,poi in un secondo momento arrivano fanghi e … Continua a leggere
dopo ricette leggere e consigli per rimanere in forma,ho deciso di pubblicare un primo piatto gustosissimo che sono sicura vi piacerà tantissimo Ingredienti per 4 persone: 1 kg di spezzatino di manzo 1 cipolla piccola 30 gr di paprika dolce (3/4 di un vasetto da 46 gr) 5-6 cucchiai di farina 1 bicchiere di vino rosso brodo q.b. 2 etti … Continua a leggere
oggi vi insegnerò un metodo infallibile,provato quotidianamente dalla sottoscritta,che se abbinato ad una alimentazione sana, quindi abbandoniamo quell’idea che per dimagrire si deve soffrire, e ad un po’ di movimento vi porterà degli ottimi benefici quando vi accingerete verso la fatidica “prova costume”. ogni mattina appena sveglie bevete un bel bicchierone gigante di acqua tiepida o calda con spremuto dentro … Continua a leggere