SPIEDINI DÌ PESCE

                                    

                                
                                                                        spiedini di pesce

 

SPIEDINI DÌ PESCE

INGREDIENTI PER DUE PORZIONI

4 spiedini di pesce (cca 400 grammi), freschi o surgelati (io ho usato quelli surgelati.)
40 grammi di finto pane grattugiato Ciao carb (oppure 4 fette macinate)
Sale, pepe e aglio in polvere q.b.
AGGIUNGETE LE SPEZIE AL FINTO PANE GRATUGGIATO E POI IMPANATE GLI SPIEDINI.

IO GLI HO COTTI SUI CARBONI, MA VA BENE ANCHE SU UNA BISTECCHIERA ANTIADERENTE. QUESTA RICETTA E LOW CARB !!!

SOTTO TROVERETE I VALORI NUTRIZIONALI PER UNA PORZIONE DI 2 SPIEDINI.
BUON APPETITO E BUONA DIETA!

spiedini valori nutrizionali

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