Una delle cose belle della primavera è la quantità di succhi di verdura che si possono inventare, non soltanto per fare un pieno di vitamine ma per iniziare in maniera originale le nostre giornate.
Basta una centrifuga, qualche verdura di stagione, un pò di fantasia e il gioco è fatto.
Le zucchine sono perfette per cominciare a cimentarsi nei cocktail.
Oggi vi propongo un delizioso green cocktail a base di zucchine, che fa bene e mette appetito.
Ingredienti per 1 bicchierone:
- 250 g di zucchine
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 cucchiaio di menta fresca tritata
Preparazione:
Laviamo bene le zucchine e centrifughiamole.
Aggiungiamo il succo di limone, lo zucchero e la menta fresca tritata.
Mettete il tutto in uno shaker per cocktail e agitate, oppure frullate e aggiungete qualche cubetto di ghiaccio.
Il nostro green cocktail di verdure è pronto, vedrete che sarà una bevanda super dissetante e vi stupirà per il suo gusto originale.
So che molte persone diffidano delle centrifughe di verdure, ma vi assicuro che sono molto gustose e salutari.
Vi consentono anche di rimanere in forma sostituendole agli spuntini o a merende più grasse.
Quindi 2 o più volte a settimana, provate a prepararlo, di sicuro apporterà solo benefici all’organismo.