L’acqua detox è una bevanda fresca e saporita realizzata con ingredienti semplici ma con proprietà benefiche per il nostro organismo. Gustosa e profumata, l’acqua detox vi aiuterà a depurare il vostro organismo, a sgonfiare la pancia e tanto altro, io la bevo ogni giorno e fa il suo dovere!
Ecco gli ingredienti che vi serviranno, queste sono le dosi per un’acqua detox:
250 ml di acqua
3 fettine di cetriolo
foglioline di menta a piacere, io ne ho usate una decina
mezzo limone
cubetti di ghiaccio (opzionale)
Procedimento:
● L’acqua detox è semplicissima da preparare, per realizzarla vi basterà versare l’acqua in un bicchiere ed aggiungere le fettine di cetriolo, le fettine di limone, le foglioline di menta e il ghiaccio se gradite, per rendere la vostra acqua detox ancora più fresca.
● Prima di metterli nell’acqua, lavate perfettamente tutti gli ingredienti che andrete ad utilizzare. Lasciate riposare l’acqua detox per almeno 10-15 minuti prima di berla, così verranno rilasciate in acqua tutte le proprietà benefiche dei vari ingredienti.
Ecco le proprietà benefiche dei vari ingredienti utilizzati che sicuramente conoscerete tutti:
– Cetriolo: diuretico, disintossicante, anti cellulite, aiuta a non far trasformare i carboidrati in grassi
– Menta: sgonfia pancia, antisettica, digestiva, disinfettante
– Limone: antiossidante, depurativo, antibatterico, migliora la digestione
● Io bevo questa bevanda ogni giorno, è buonissima, fresca e profumata, poi devo dire anche che fa il suo lavoro! Di certo non fa miracoli, però fa tanto bene al nostro corpo, poi se abbinata ad un’alimentazione corretta e ad un po’ di movimento aiuta eccome 😉
Spero che questa ricetta sia stata di vostro gradimento, se vi va seguitemi anche su Facebook su CucinafacileconElena per rimanere sempre aggiornati <3