La Tisana con zenzero e semi di finocchio ha tantissime proprietà benefiche per il nostro corpo, una di queste sarebbe appunto quella di poter bruciare i grassi e sgonfiare la pancia …
Inoltre possiede proprietà digestive, antisettiche e stimolanti.
Ricordiamoci che i semi di finocchio sono molto utilizzati anche per i neonati per coliche gassose e mal di pancia.
Ho iniziato a prenderla la notte prima di andare a dormire, poi anche la mattina, al posto del tè, dunque due volte al giorno.
Personalmente non ho avuto nessun problema fisico, ma ogni tisana ha le sue controindicazioni, sarebbe meglio prima di assumerla chiedere un parere al vostro medico curante .
Andiamo alla tisana con ingredienti e procedimento..
Ingredienti:
-150 g. di zenzero
-un cucchiaino di semi di finocchio
-un litro d’ acqua
-un limone non trattato
-un cucchiaino di miele per dolcificare la tisana
Procedimento:
Mettete un pentolino con l’ acqua sul fuoco, nel frattempo togliete la buccia dello zenzero con un coltellino ben affilato.
Tagliate a rondelle lo zenzero, poi prendete il limone e togliete la buccia, attenzione solo la buccia senza la parte bianca e mettetela da parte.
Ora prendete il limone a cui avete levato la buccia e tagliatelo anch’ esso a rondelle.
Quando l’ acqua del pentolino inizierà a bollire buttateci lo zenzero, i semi di finocchio e la polpa del limone, fate bollire per 10 minuti, a fine ebollizione aggiungere anche la buccia.
Fatela raffreddare e filtrate la tisana, poi potete addolcirla con un cucchiaino di miele.
Potete consumarla anche fredda, può durare 2/3 giorni conservatela in frigorifero.
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