FILETTO DI MERLUZZO CON POMODORINI E OLIVE

Ciao a tutti,

Ingredienti per 4 persone

4 filetti di merluzzo

4 pomodori maturi grandi (io pomodorini)

2 cucchiai di capperi

20 olive nere

Uno spicchio d’aglio (io non l’ho messo)

Olio extravergine di oliva

Prezzemolo

 

Laviamo i pomodori e tagliamoli a tocchetti. Sciacquiamo i capperi (se sotto sale) e
tagliamo le olive nere a rondelle.

Sistemiamo i filetti di merluzzo in una padella antiaderente e sufficientemente capiente. Copriamoli con i pomodori, le olive nere, i capperi e l’aglio intero.

Irroriamo con un filo di olio extravergine e copriamo.

Facciamo cuocere a fuoco moderato. Dopo circa 10 minuti, eliminiamo l’aglio, abbassiamo la fiamma e cuociamo ancora per 5 minuti.

Trasferiamo i filetti di merluzzo su un piatto da portata. 6. Spolverizziamo con abbondante prezzemolo tritato, aggiungiamo un filo di olio a crudo e serviamo ben caldo.

Merluzzo al pomodoro

Ciao a tutti,
volete un’idea per un secondo veloce e gustoso? Provate il merluzzo al pomodoro.
Ideale sia a pranzo che a cena, può essere anche un ottimo condimento per un primo piatto di pesce
MERLUZZO AL POMODORO
Ingredienti ( per 2 persone): 200 gr di merluzzo, 1 spicchio d’aglio, olio extravergine d’oliva, 200 gr. di passata di pomodoro, pomodorini ciliegini a piacere, origano o capperi (facoltativi),  peperoncino, prezzemolo e sale q.b.
Fate dorare l’aglio in un filo d’olio e adagiate il merluzzo.
Coprite e lasciate cuocere qualche minuto
aggiungete il pomodoro
lavate e tagliate i pomodorini

aggiungete gli aromi (origano o capperi) e continuate la cottura

regolate di sale (e pepe), spegnete il fuoco e  aggiungere del prezzemolo tritato
…un filo d’olio et voilà! Buon appetito e alla prossima foto ricetta :*