Rivitalizziamoci depuriamoci dimagriamo con tre tisane di primavera
Uscendo dalla stagione invernale fredda e umida il nostro organismo richiede un aiuto per affrontare il cambio di stagione e niente di più buono che preparasi delle tisane con erbe sfuse, secondo le nostre esigenze personali, un insieme di profumi, colori, sapori ma sopratutto benessere per il nostro organismo, quindi: Rivitalizziamoci depuriamoci dimagriamo con tre tisane di primavera
La primavera, appunto per il cambio di stagione, porta con sé un malessere psico-fisico che può rallentare le nostre funzioni nel quotidiano, quali potrebbero essere: sonnolenza, stanchezza, stipsi e mancanza di energia allora il miglior rimedio naturale è preparare con le nostre mani le tisane del di primavera, rivitalizzanti e depurative.
Tisana rimineralizzante all’ortica:
Proprietà dell’ortica: diuretica, astringente, depurativa e rimineralizzante, il suo succo viene usato per lo stress psico-fisico:
Ingredienti per una tazza:
- cucchiaino di equiseto essiccato
- 1 cucchiaino di ortica essiccata
- 1 cucchiaino di bardana essiccata
- 1 cucchiaino di fumaria essiccata
- acqua
Preparazione:
Fate bollire l’acqua in un pentolino, versate l’erba essiccata e lasciate riposare 10 minuti.
Filtrate l’infuso prima di consumarlo.
Dolcificate con dolcificanti naturali a piacere.
Tisana fiorita di primavera
Il risveglio dell’anima e del corpo con il sole e i colori che ci sono attorno si accompagna di fiori, erbe e frutti delicati ma dalle notevoli proprietà.
Acqua limpida, fiori, aria fresca: la tisana della primavera deve sapere di queste cose per renderci anche allegri e gioiosi nello spirito.
Ingredienti:
- fiori di primula 30%,
- foglie di menta piperita 30%,
- scorze di arancia 10%,
- melissa 30%
Preparazione: mettere nella tisaniera 10 grammi della miscela di erbe, immergerla in 1 litro di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti
Uso: bere da una a tre tazze al giorno
Proprietà: antisettica, antistress, espettorante, ottima nella sindrome pre mestruale e per calmare nevrosi, anche cardiache.
Tisana bruciagrassi naturale
Durante la stagione invernale abbiamo accumulato dei grassi in eccesso, per perdere peso in tutta naturalezza utilizziamo la tisana bruciagrassi, se seguite una dieta dimagrante abbiate l’accortezza di consultarvi con il vostro medico di fiducia:
Ingredienti per un litro:
- 20 grammi di tiglio
- 20 grammi di cicoria
- 15 grammi di malva
- 15 grammi di rabarbaro
- stevia o miele per dolcificare facoltativa
Preparazione:
In un pentolino portare ad ebollizione l’acqua.
Porre la mistura di erbe essiccate in un colino da tè e immergerle nell’acqua bollente spenta.
Lasciare riposare l’infuso per circa 10 minuti.
Versare l’infuso in una tazza da tè.
Consumare la tisana all’occasione oppure consumare una tazza di prima mattina a stomaco vuoto per una settimana, se state seguendo una dieta dimagrante.
Fonte: Tantasalute- CureNaturali
