Il caldo non dà tregua e l’afa continua ad abbattere l’organismo, perciò è necessario ricorrere all’ aiuto della frutta e dei frullati di benessere. Un modo per ritrovare energia e vitalità, facendo il carico di nutrienti e di antiossidanti è provare il nostro elisir al melograno: una combinazione di pesche nettarine, mela gialla, more e melograno. Quest’ultimo è ricco di flavonoidi e tannini, noti per contrastare l’insorgere dei tumori.
La mela gialla è diuretica e digestiva e stimola l’attività del fegato, abbassando il colesterolo nel sangue. Un sorso dell’ elisir al melograno vi donerà la carica per affrontare il grande caldo e non solo.
Tempo di preparazione: 10 minuti
INGREDIENTI
-75 cl di succo di melograno
-1 mela gialla
-10 more
-2 pesche nettarine
PREPARAZIONE
In un mixer riponete il succo di melograno, 1 mela gialla fatta a pezzi, 10 more e le 2 pesche nettarine private del nocciolo e tagliate a cubettini.
Frullate tutto per 10 minuti fino ad ottenere una consistenza cremosa. Il cocktail di energia è pronto, gustatevi l’ elisir al melograno!
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