Ingredienti per 3 bicchieri:
- 2 arance
- 3 kiwi
- zucchero (facoltativo)
Centrifugato di kiwi e arance abbassa colesterolo
PREPARAZIONE:
Prendete le due arance e sbucciatele, mettete le arance senza buccia dentro la centrifuga ed azionatela a velocità 1. Prendete i kiwi maturi e sbucciateli, metteli nella centrifuga e continuate ad usale la centrifuga a velocità 1. Mescolate il succo così che si amalgami per bene e versatelo nei bicchieri. Aggiungete mezzo cucchiaino raso di zucchero in ogni bicchiere se per voi il centrifugato è troppo agro.
1 Febbraio: Kiwi
– Cinzia – Frullato di kiwi e mela Bimby
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– Consu – Budino di kiwi senza zucchero
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– Daniela – Crema di kiwi e amaretti
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– Elena – Biancomangiare vegan con coulis di kiwi http://
– Tania – Centrifugato di kiwi e arance abbassa colesterolo
Una golosissima idea x una merenda sana e bilanciata, bravissima Tania 🙂
ps: sono proprio felice che tu sia riuscita a pubblicare 🙂
Buono e da provare!!
Buono Tania, fortunata te che hai avuto questo bel regalo da papà. Un abbraccio a presto 🙂
Sono d’accordo con il papà: molto meglio la centrifuga del massaggiatore plantare 🙂 E poi guarda che delizia di centrifugato hai preparato.
Un bacio e buona settimana