Questo frullato zenzero, banana e mela è perfetto come spezzafame e ideale per chi vuole gustare in modo diverso la frutta. Lo zenzere, come ora mai tutti sanno, è una radice dalle molteplici proprietà: stimola la digestione, la circolazione, è un ottimo antinausea, antiinfiammatorio e antiossidante.
INGREDIENTI
Zenzero 5 cm di radice
Mela 1
Banana 1
Acqua q.b.
PREPARAZIONE
Per preparare il vostro frullato zenzero, banana e mela iniziate pelando lo zenzero e tagliandolo a tocchetti, 
poi lavate e private del torsolo la mela e aggiungetela a pezzetti allo zenzero, 
subito dopo unite la banana a rondelle. 
Frullate per qualche minuto, poi aggiungete un po’ di acqua naturale per rendere più liquido il vostro frullato. 
Ed ecco pronto da gustare il frullato zenzero, banana e mela. Buon appetito!!!
