Cestini di peperoni ripieni
Non il solito ripieno, ma un nuovo modo di farcire, fresco misto con verdure e carne, molto più leggeri della...
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Uova alla salsa di crescione
Le uova in salsa di crescione è un secondo piatto facile da realizzare ricco di proteine e vitamine, ricordo che...
Le chicche della nonna il risotto
Sapevi che se stai facendo un bel risotto qualunque….
Penne agli ortaggi
Le penne agli ortaggi è un piatto da consumare spesso nella nostra alimentazione, gli ortaggi sono amici del nostro organismo, ricchi...
Focacce patate e pomodori
Focacce patate e pomodori, con una lievitazione di 2 ore, una cottura di 60 minuti, questo antipasto si classifica...
Insalata di scampi e melone
Insalata di scampi e melone, piatto facile da preparare con 700 calorie circa a porzione. Ingredienti x 4 persone: 4...
Insalata di rucola pesche e fagiolini
Un piatto fresco, e genuino se i prodotti vengono da contivazioni biologiche privi di qualsiasi altro elemento che non sia...
Riso con verdure e olive
Riso verdure e olive, piatto tipicamente estivo con solo circa 500 calorie, preparazione abbastanza semplice in circa 40 minuti, zucchine...
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