Frullato di ciliegie

Frullato di ciliegie

Preparare in casa il frullato di ciliegie con lime e zenzero è un modo semplice e veloce per gustarsi al momento frutta fresca di stagione abbinando il gusto ad un'alimentazione sana. Se preparati d'estate si possono guarnire con cubetti di ghiaccio e renderli anche freschi e dissetanti. E visto che... Continua »
Smoothie fragole e yogurt

Smoothie fragole e yogurt

Ma se hai le fragole, tante fragole, cosa ci fai? Colazione, merenda e pausa golosa! 🙂 Eh si, per chi non l’avesse ancora capito, io adoro le fragole e questo, chissà perchè, è il periodo dell’anno che preferisco. 😉 Le amo, nei dolci, nelle macedonie, nei primi e secondi piatti,... Continua »
Smoothie banana e cacao

Smoothie banana e cacao

Una vita sana è fatta anche da un’alimentazione sana, ma mangiare sano non vuol dire mangiare senza gusto. Ci sono un’infinità di alimenti che, abbinati bene tra loro, danno buoni risultati, ed ecco che lo smoothie banana e cacao è una bevanda sana e gustosa, ideale anche per gli intolleranti... Continua »
Succo ACE arancia carota e limone come farlo in casa

Succo ACE arancia carota e limone come farlo in casa

Quante volte, a casa o al bar, avete fatto colazione o merenda col succo ACE? Ma purtroppo vi siete dovuti accontentare di consumare quello confezionato. Beh, oggi vi voglio dare una bella notizia… Anche se non avete un estrattore di succo, potete fare comodamente a casa il vostro succo ace... Continua »
Frullato mangia e bevi banana e pesca noce

Frullato mangia e bevi banana e pesca noce

Mangiare la frutta è una sana abitudine, che fa molto bene al nostro organismo e aiuta le difese immunitarie. Una valida alternativa sono i frullati. Si possono preparare nei più svariati e gustosi modi, fatti solo con frutta o arricchiti anche con altri ingredienti. Il frullato mangia e bevi è... Continua »
Smoothie fragole e ciliegie

Smoothie fragole e ciliegie

Tutte le stagioni sono buone per farsi frullati con la frutta del periodo. Questa, ad esempio, è la stagione ideale per preparare lo smoothie fragole e ciliegie. E’ perfetto per la colazione o la merenda e si prepara in pochissimo tempo. Messo nell’ apposito contenitore ( tipo una bottiglia ),... Continua »
Frullato multivitaminico kiwi banana arancia

Frullato multivitaminico kiwi banana arancia

Mangiare la frutta è una sana abitudine, che fa molto bene al nostro organismo e aiuta le difese immunitarie. Una valida alternativa sono i frullati. Si possono preparare nei più svariati e gustosi modi, fatti solo con frutta o arricchiti anche con altri ingredienti. Il frullato che vi propongo è... Continua »