Il rosmarino è una pianta aromatica depurativa e aiuta a sgonfiare lo stomaco e aiuta anche la diuresi.Lo zenzero è aromatizzante, aperitivo, digestivo (favorisce soprattutto la digestione di carboidrati e proteine), stimolante, antireumatico; elimina i gas intestinali; migliora la circolazione sanguigna.
Il profumo che emana questa tisana vi inebrierà…. 🙂
INGREDIENTI per una tazza di tisana:
- 2,5 dl d’acqua
- 2 cime di rametti di rosmarino
- Un pezzetto di zenzero
- 1 cucchiaino di miele se amate la tisana dolce ma potete anche evitarlo.
Preparazione:
Mettete l’acqua in un pentolino e portatela a bollore.
Nel frattempo lavate il rosmarino e mondate lo zenzero.
Quando l’acqua bolle, immergetegli le foglie di rosmarino e lo zenzero.
Fate sobbollire per circa una decina di minuti, quindi spegnete il fuoco coprite con un coperchio il pentolino e lasciate macerare il tutto per un’altra decina di minuti.
Trascorso questo tempo, filtrate la tisana e mettetela in una tazza.
Dolcificate la tisana e gustate.
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