Una carica di vitamine, tutte le proprietà benefiche del bergamotto associato al succo di mirtillo e ai frutti freschi di mirtillo.
Un piccolo mangia e bevi addolcito da un cucchiaino di zucchero di canna, buono dissetante e fresco.
Il bergamotto è un frutto agro ottimo nelle spremute e buonissimo se utilizzato in alcune ricette.
Ingredienti per 1 bicchiere…
- 1 frutto di bergamotto biologico
- 1 succo di mirtillo biologico
- 1 cucchiaio di mirtilli freschi biologici
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
Preparazione…
Una semplice spremuta di bergamotto con succo di mirtilli….mezzo succo di frutta, mirtilli e zucchero di canna.
Fatto in un batter d’occhio la nostra spremuta è pronta.
Possiamo arricchire la spremuta con bacche di goji, semi di chia o zenzero.
Spremuta di bergamotto con succo di mirtilli, una bevanda dissetante, se andiamo ad aggiungere la frutta, una mela, una banana, frutti di bosco, fragole e così via diventa una merenda golosa e completa.
Oggi ho aggiunto mirtilli, scegliete voi ora la vostra spremuta, con frutti esotici è il top.
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