Un nuovo modo di presentare un fresco frullato kiwi mirtilli e semi di papavero, basta comprare un bel contenitore palme e voglia d’estate da tenere in frigo pronto all’uso.
Ingredienti per 1 frullato…
- 4 kiwi
- una manciata di mirtilli
- semi di papavero
Preparazione…
Una cosa da bambini, si sbuccia e si lava la frutta, si frulla separatamente e si aggiungono un pizzico di semi di papavero in ognuno.
Ora si va a riempire il contenitore alternando prima un po di uno e poi un po dell’altro per creare movimento e vortici variegati nel nostro frullato.
Buona merenda, dissetante fresca e pratica, un bel modo di presentarla ai nostri bimbi, ricca di vitamina C e facilissima da preparare.
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