Zuppa veloce di cereali e legumi (ricetta primo piatto vegetariano)
La zuppa veloce di cereali e legumi è un piatto che fa subito comfort food, soprattutto nelle fredde sere invernali: a me, in realtà, questa zuppa piace anche appena tiepida in estate, ma questa è un’altra storia. La vera novità è parlare di zuppa e associare l’aggettivo “veloce”: ci credete…
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Piadina Dukan, ricetta light
La piadina Dukan è la vera svolta per chi è a dieta e ha voglia comunque di qualcosa di goloso! Infatti, se decidete di mettervi a dieta e di seguire un regime alimentare iperproteico, come ho fatto io, i piatti che vi mancheranno di più saranno quelli che di solito…
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Biscotti Dukan, ricetta light
Sembra fantasioso parlare di biscotti e contemporaneamente di dieta: in realtà, il metodo Dukan consente di giocare con gli alimenti consentiti e quindi di preparare ciò che vogliamo! La ricetta di questi biscotti Dukan è stata originariamente pubblicata su Ricette Dieta: io l’ho adattata alla fase di crociera e l’ho…
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