Back to school: le ricette per la scuola!

Siete anche voi alle prese con il ritorno a scuola? Bè, gli americani (i soliti genii) hanno creato un’espressione apposita, “BACK TO SCHOOL”, dedicata proprio all’affannoso rientro dei ragazzi tra i banchi….

Io ho pensato proprio a loro ed ho raccolto alcune ricette adatte al trasporto negli zaini e ottime per dare soddisfazione al palato durante la merenda! Volete scoprirle? Seguitemi in cucina!

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Back to school: le ricette per la scuola

Le idee salate

Non è vero che la merenda debba essere per forza dolce….pensiamo anche a qualche sfiziosità salata, che non appesantisca troppo…in fondo dopo la merenda dovranno tornare a studiare!

Le focaccine con zucchine e speck sono un’ottima idea per riuscire nell’impresa di far apprezzare anche la verdura!

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Anche i muffin salati con formaggio e speck sono uno sfizio goloso e nutriente!

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E che dire dei salatini ai wurstel? I vostri figli saranno felicissimi!

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Se, invece, optate per un panino, il ripieno compratelo pure, ma il pane fatelo voi! Un’idea sono le focaccine al mais, che restano morbide e sono molto gustose!

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Ma anche i panini all’olio sono adattissimi, specialmente con i salumi!

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E per una variante più sana, ci sono anche i panini allo yogurt!

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Le idee dolci

I dolci, si sa, sono sempre graditi, ma bisogna scegliere un buon compromesso tra golosità e cibo sano. I muffin con le pesche, ad esempio, coniugano in un solo cibo il dolce per eccellenza della tradizione americana e la frutta, tanto cara a noi italiani (non preoccupatevi, quando le pesche finiranno, le potrete sostituire con le mele o con un altro tipo di frutta).

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Anche la torta alla nocciola ha un gusto goloso ma è senza burro!

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Tovagliolo Inthema

Se i vostri figli sono intolleranti al glutine, potete ingolosirli con questa torta al cioccolato con farina di riso.

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Una volta tanto, poi, si può anche concedere la Nutella….magari con uno sfizio veloce come questi grissini!

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Se siete delle mamme sempre di corsa, c’è anche la torta che si prepara nel microonde!

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Con la torta alle carote, infine, sarete certi che la verdura non manchi nella dieta dei vostri piccoli studenti!

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Che ne pensate? Vi soddisfano queste idee? I vostri figli le gradiranno?

Se vi piacciono le mie ricette, vi aspetto su FacebookInstagramTwitter e Pinterest!

16 Risposte a “Back to school: le ricette per la scuola!”

  1. un’idea piu’ golosa dell’altra ,nn ho bambini a scuola ma chi l’ha detto che solo a loro sn concessi?? Ti rubero’ qualche idea di sicuro

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