La tisana con zenzero limone e miele che vi propongo oggi come bevanda ha come ingrediente principale lo zenzero una radice dalle molte proprietà quali l’essere un ottimo antinfiammatorio, l’accelerare il metabolismo e la capacità di controllare i livelli di colesterolo e glicemia nell’organismo.
Anche il gusto è agrumato e leggermente piccante, piacevole al palato.
Come dolcificante unite zuccheri naturali come il miele o la stevia anche se forse sarebbe meglio assumerla in purezza.
Alcuni uniscono anche un piccolo peperoncino ma per mio gusto personale, è già piccante al punto giusto. Lo zenzero ha anche un effetto termogenico, ossia produce calore e fa bruciare calorie.
La bevanda, che può essere assunta sia calda sia fredda e quindi anche nei mesi estivi, è indicata anche per favorire la digestione ma non abusatene se soffrite di gastriti e bevetela lontano dai pasti, meglio ancora al mattino appena svegli.
PASTIGLIE ZENZERO LIMONE MIELE PER IL MAL DI GOLA
TISANA CON ZENZERO, LIMONE E MIELE
Ricetta bevanda
INGREDIENTI A persona
- 170 g di acqua,
- 3/4 fettine di zenzero fresco,
- succo e scorza di limone,
- miele di acacia o millefoglie q.b.
TISANA CON ZENZERO, LIMONE E MIELE
PER PREPARARE LA TISANA CON ZENZERO LIMONE E MIELE
In un pentolino mettete l’acqua, le fettine di zenzero e portate ad ebollizione,lasciando sul fuoco 3/4 minuti.
Spegnete il fuoco aggiungete il succo del limone e una scorzetta lasciando in infusione un paio di minuti.
Filtrate la tisana (io non l’ho fatto), dolcificate con il miele e ….gustatela in pieno relax!
Buona tisana a tutti noi ^_^
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stavamo con mio figlio dicendo proprio le qualità dello zenzero,grazie per la tisana da fare
Grazie Paola!!!!!!!!!!!
buon anno bravissima e bellissima Asi!!!!
Grazie mille cara Elena..Tanti auguri a te ed ai tuoi cari!!!!!!!!
si l’ho fatta anch’io solo con zenzero e miele…la prossima ovlta la farò come te!!ricordo che quando l’ho bevuta ho dormito come un angioletto 🙂
Che meraviglia pure sedativa eh eh …ciaooo e grazie Cristina!
Buona….va bene lo stesso usare lo zenzero in polvere?!? Purtroppo non ho quello a pezzi
No Simona mi spiace ma devi usare quello fresco e tagliare il tubero in rondelle :-(( Mi spiace ma non c’è sostituto che tenga per questa ottima tisana! Ti ringrazio della visita e ti auguro una bella serata!
Ottima tisana, poi in questo periodo è molto salutare.
Grazie mille Lorenzo,buona serata!
Ciao. ..ho comprato lo zenzero fresco e vorrei preparare la tisana. La mia
domanda è lo zenzero si sbuccia?
Grazie.
Certo Anna, devi sbucciarlo come fosse una patata e poi tagli un pezzetto del tubero a rondelle e fai la tisana! Mille grazie a te e buona serata ^_^
Provo domani .Grazie asi
Grazie a te Giusy e buona giornata!
ottima,lo consigliata al mio amico 🙂
Grazie Lina…gentilissima sei! Buona serata ^_^
grazie per le splendide ricette…….volevo sapere se lo zenzero e controindicato per chi soffre di ipertensione grazie
Grazie Manuela sei molto gentile! Per quanto riguarda lo zenzero e la pressione da quel che so, alcuni principi attivi agiscono sulla circolazione sanguigna quindi è preferibile che tu ti rivolga al tuo medico che ti darà le giuste indicazioni legate al tuo stato fisico! Un abbraccio e grazie ancora ^_^
Ciao, posso bera in qualsiasi momento della giornata, ad esempio prima di andare a letto…..
Cara Mariella si può bere in diversi momenti della giornata ma non essendo medico e non conoscendo l’anamnesi della tua persona penso tu debba sentire direttamente dal tuo medico di base! Perdonami ma lo zenzero ha benefici ma anche controindicazioni e non vorrei darti consigli sbagliati! Buon fine settimana grazie!
Se la preparo la sera per berla la mattina, magari riscaldandola, va bene lo stesso?
Ciao Riberta! Le tisane secondo me sono da preparare al momento dopo tante ore a macerare non credo abbia il gusto ed il sapore originario sai? Personalmente te lo sconsiglio mi spiace! Grazie della visita e buona serata ! E augurissimi per un 2016 pieno solo di cose belle ^_^!!!
L’ho provata…… è squisita….buonissima e salutare. Grazie della ricetta. 🙂
Grazie mille Angela!!!!E buon fine settimana ^_^
Si può conservare? Nel senso si può farne mezzo litro e berlo poi , in due o tre volte , durante il giorno?
Grazie
Ciao Carlo! Sì certo se la bevi in giornata è perfetto!Mille grazie a te buon pomeriggio!