Il Gruppo di Appunti di Alimentazione Consapevole

Il Gruppo di Appunti di Alimentazione Consapevole. Il gruppo su Facebook nasce per aiutarci nel percorso di cambiamento. Le linee guida sono quelle dell’OMS per la longevità in salute e la prevenzione delle patologie cardiovascolari, metaboliche e tumorali: il cibo come strumento di longevità e benessere…ma non scordiamo che siamo corpo, mente e spirito.

Se hai già frequentato il percorso di Appunti di Alimentazione Consapevole e sei motivato nel migliorare il tuo stile di vita quotidiano, se conosci il prof. Berrino, il prof. Fontana, il prof. Longo, se sei consapevole che “Siamo ciò che mangiamo” allora puoi iscriverti e camminare con noi. Ti aspettiamo!

il gruppo
Clicca la foto per accedere al gruppo

Per tornare alla HOME PAGE e cercare altre ricette. Se vuoi essere sempre aggiornato sulle mie ricette inserisci la tua email in SEGUI QUESTO BLOG.

Ti aspetto sulla pagina Facebook ARYBLUE, o nel gruppo su Fb risponderò personalmente a tutte le domande, oppure seguimi su Instagram, Twitter o Pinterest !

Grazie della visita e se ti va lascia un commento qui sotto 😀

Articolo e Foto: Copyright ©  All Rights Reserved Aryblue

Bibliografia:

  • “La grande via” Berrino-Fontana ed. Mondadori
  • “Medicina da mangiare” Berrino ed. La Grande Via
  • “Il cibo della gratitudine” AA. VV. ed. Terra Nuova
  • “L’apprendista macrobiotico” Dealma Franceschetti ed. Macro
  • “Il sale della vita” Pietro Leeman ed. Mondadori Electa
  • “Cucinare è un atto d’amore” Marco Bianchi ed. Harper
  • “Ventuno giorni per rinascere” Berrino-Lumera-Mariani ed. Mondadori
  • “Ciò che non sai sul cibo e che potrebbe salvarti la vita” Stefano Momentè ed. Il punto d’incontro
  • “The China Study” Colin & Thomas Campbell ed. Macro
  • “La dieta cinese dei sapori” Gabriele Piuri ed. LSWR
  • “I magnifici 20 e le ricette” Marco Bianchi ed. Ponte alle Grazie
  • “Il potere curativo del digiuno” Raffaele e Michael Morelli ed. Mondadori
  • “La felicità ha il sapore della salute” Luigi Fontana ed. Slow Food
  • “Pasta Madre” Riccardo Astolfi ed. Guido Tommasi
  • “Pasta madre, pane nuovo, grani antichi” Antonella Scialdone ed Agricole
  • “La Dieta della Longevità” Valter Longo ed. Vallardi
  • “Alla Tavola della Longevità” Valter Longo ed. Vallardi

 

Precedente La Via dell'Intestino - incontro di approfondimento Successivo Appunti di alimentazione consapevole - La via dell'intestino

Lascia un commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.