Appunti di alimentazione consapevole e Meditazione a Montagnana

Appunti di alimentazione consapevole e Meditazione a Montagnana.

Quando presto attenzione al mio nutrimento, presto attenzione a me stesso!
“Siamo ciò che mangiamo” e possiamo fare in modo che il nostro cibo sia vero nutrimento e non diventi a lungo andare un dolce veleno ✌🏻😊🙏🏻💙 Questo è il pensiero che sta alla base del percorso “Appunti di Alimentazione Consapevole”.

Ci diamo appuntamento ancora una volta: 3 incontri a Montagnana (PD), 3 domeniche mattina con cadenza mensile, per chiacchierare di antiche saggezze e ricerca scientifica, per scegliere insieme consapevolmente il cibo vero, per fare chiarezza in noi stessi, per entrare attraverso la meditazione nello spazio sacro del silenzio… la Via del Cibo e la Via della Meditazione ci conducono ad un ritrovato benessere 🙏🏻💙🦋

Ogni incontro sarà strutturato in questo modo: all’accoglienza, Renata “Satya Luce” istruttrice di yoga integrale, ci guiderà in un rilassante momento di MEDITAZIONE, alle 11 ci fermeremo per qualche minuto per gustare una benefica tisana. La chiusura è prevista per le 12.30 dopo un momento di discussione aperta.

PER INFO E PRENOTAZIONI: Renata 340.3081240 – Arianna 339.4577023

Appunti di alimentazione consapevole

In collaborazione con AGe Speciale Onlus.

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Bibliografia:

  • “La grande via” Berrino-Fontana ed. Mondadori
  • “Medicina da mangiare” Berrino ed. La Grande Via
  • “Il cibo della gratitudine” AA. VV. ed. Terra Nuova
  • “L’apprendista macrobiotico” Dealma Franceschetti ed. Macro
  • “Il sale della vita” Pietro Leeman ed. Mondadori Electa
  • “Cucinare è un atto d’amore” Marco Bianchi ed. Harper
  • “Ventuno giorni per rinascere” Berrino-Lumera-Mariani ed. Mondadori
  • “Ciò che non sai sul cibo e che potrebbe salvarti la vita” Stefano Momentè ed. Il punto d’incontro
  • “The China Study” Colin & Thomas Campbell ed. Macro
  • “La dieta cinese dei sapori” Gabriele Piuri ed. LSWR
  • “I magnifici 20 e le ricette” Marco Bianchi ed. Ponte alle Grazie
  • “Il potere curativo del digiuno” Raffaele e Michael Morelli ed. Mondadori

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2 commenti su “Appunti di alimentazione consapevole e Meditazione a Montagnana

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