Frullato di frutta

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Un frullato di frutta fresca quando fa caldo e si consumano energie è proprio quello che ci vuole.

 

 

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Ingredienti:

  • 1/2  banana
  • 2 fettine di melone
  • 1/2 pesca
  • 1 tazzina di latte
  • 1 cucchiaino di zucchero(facoltativo)
  • 3 cubetti di ghiaccio

 

Procedimento:

Tagliate la frutta a pezzettini e mettetela in una caraffa alta.  Aggiungete il latte, lo zucchero e i cubetti di ghiaccio. Frullate il tutto in un frullatore, io ho usato quello ad immersione e gustatelo.. Mmmh… freschissimo e ricco di vitamine!!!

 

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