La finta focaccia al formaggio Dukan è una ricetta davvero furbissima poichè ricorda molto la classica focaccia al formaggio ligure però è decisamente più light ed indicata sopratutto per chi sta seguendo la dieta Dukan dei sette giorni.
Questa ricetta è semplice e veloce da fare, basta avere un forno a microonde, uno stampo in silicone e due ingredienti fondamentali, il quark e le due crusche.Vediamo quindi insieme come preparare la finta focaccia al formaggio Dukan.
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INGREDIENTI :
- 1 confezione di quark
- un cucchiaio e mezzo di crusca d’avena
- 1 cucchiaio di crusca di grano
- 1 pizzico di sale
- rosmarino qb
PROCEDIMENTO :
Preparare la finta focaccia al formaggio Dukan è davvero semplice.
Per prima cosa mettete in una ciotola il formaggio quark che trovate nei supermercati Lidl e le due crusche poi mescolate con un cucchiaio finchè non si sarà formata una crema liscia.
Dopodichè versate il composto in uno stampo di silicone sciacquato sotto acqua corrente fresca e con il dorso del cucchiaio stendete l’impasto su tutta la base della tortiera.
A piacere salate e spolverizzate con del rosmarino poi mettete a cuocere nel forno a microonde
a 750 w nel microonde per 5 minutiv poi con funzione grill per 2 minuti.
Lasciate riposare qualche minuto poi delicatamente togliete la focaccia dallo stampo e gustatela da sola o farcita con affettatti ammessi nella dieta.