Finta focaccia al formaggio dukan

Banner codice Sabrina Giorgi

finta focaccia al formaggio dukanLa finta focaccia al formaggio Dukan è una ricetta davvero furbissima poichè ricorda molto la classica focaccia al formaggio ligure però è decisamente più light ed indicata sopratutto per chi sta seguendo la dieta Dukan dei sette giorni.

Questa ricetta è semplice e veloce da fare, basta avere un forno a microonde, uno stampo in silicone e due ingredienti fondamentali, il quark e le due crusche.

Vediamo quindi insieme come preparare la finta focaccia al formaggio Dukan.

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INGREDIENTI :

  • 1 confezione di quark
  • un cucchiaio e mezzo di crusca d’avena
  • 1 cucchiaio di crusca di grano
  • 1 pizzico di sale
  • rosmarino qb

PROCEDIMENTO :

Preparare la finta focaccia al formaggio Dukan è davvero semplice.

Per prima cosa mettete in una ciotola il formaggio quark che trovate nei supermercati Lidl e le due crusche poi mescolate con un cucchiaio finchè non si sarà formata una crema liscia.

Dopodichè versate il composto in uno stampo di silicone sciacquato sotto acqua corrente fresca e con il dorso del cucchiaio stendete l’impasto su tutta la base della tortiera.

A piacere salate e spolverizzate con del rosmarino poi mettete a cuocere nel forno a microonde

a 750 w nel microonde per 5 minutiv poi con funzione grill per 2 minuti.

Lasciate riposare qualche minuto poi delicatamente togliete la focaccia dallo stampo e gustatela da sola o farcita con affettatti ammessi nella dieta.

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