In questo blog troverete solo ricette sane che ci aiuteranno a perdere o mantenere il giusto peso e che unite ad una regolare attività fisica ci consentiranno, speriamo, di non ammalarci o riammalarci… Pertanto qui difficilmente si utilizzerà il burro o la pancetta, mentre troveremo la curcuma e i lupini ma se avete voglia di cucinare in maniera sana questo è il posto giusto per voi! 🙂 Le ricette che troverete qui nascono dalla mia esperienza personale e mi hanno consentito di perdere 20 kg (in circa 2 anni). 😉 Alimentazione e salute, un connubio inscindibile!
Alimentazione e salute, un connubio inscindibile!
Brava, anche io ho bisogno di perdere peso e sono consapevole che l’ostacolo più grande sono proprio io! e la mia golosità!